Retraite pour se reconnecter à soi en revenant à la simplicité :
8 jours dans le désert marocain,
du 19 au 27 mars 2022
La seule chose que nous possédons véritablement est nous-même : notre corps, nos pensées, notre temps.
La démarche pour se reconnecter à soi peut complètement nous transformer dans nos habitudes, nos émotions, notre intellect, notre psychologie, notre spiritualité et même notre physique. Nous sommes responsables de notre vie et tout autour de nous exprime cette énergie.
Cette retraite vous invite à changer de cadre en venant passer 8 jours avec moi en immersion totale au cœur du désert marocain, pour vous dépayser avec un panorama à couper le souffle et vous permettre le lâcher-prise qui rend tout remaniement intérieur possible.
Au programme :
La journée type
- 08:00 à 09:30 : Cours de yoga
- 09:30 : Petit-Déjeuner
- 10:30 : Sortie à Marrakech ou dans le désert / atelier ou temps libre / massage
- 13:00 : Déjeuner
- 15:00 à 17:30 : Sortie à Marrakech ou dans le désert / atelier ou temps libre / massage
- 18:00 à 19:30 : Méditation
- 20:00 : Dîner
- 21:00 : Temps libre et activités autour d’un feu, observation du ciel du désert.
J’initierais des ateliers théoriques et pratiques afin de vous offrir des outils pour revenir à l’essentiel et redéfinir votre vie selon des valeurs plus en adéquation avec les besoins de ce nouveau millénaire :
⦁*⦁ Le rapport que vous entretenez avec vos possessions : ce dont nous nous entourons a un impact direct sur notre psyché, notre bien-être et notre évolution. Propulsés par le dénuement d’un voyage dans le grand vide du désert et de ses dunes de sable, vous serez guidés au travers d’un désencombrement matériel et psychique, vous apprendrez à dégager de l’espace autour de vous et en vous. Vous mettrez du sens dans votre vie et dans vos possessions, vous dépoussièrerez votre individualité pour accéder à la quintessence de votre être.
⦁*⦁ Le rapport que vous entretenez avec votre corps : isolés dans la simplicité, vous découvrirez une alimentation qui mène votre santé vers son optimal afin de déployer vos potentiels physique, intellectuel, émotionnel et spirituel, transformant votre personnalité vers une plus grande dimension de vous-même. Vous déploierez ainsi votre impact sur le monde à de nombreux niveaux que nous explorerons ensembles.
⦁*⦁ Le rapport que vous entretenez avec le monde : se sentir à sa juste place est la base pour se sentir épanoui. Cela nécessite de réfléchir à ce que l’on dégage, à notre impact sur le monde autour de nous et donc à nos choix de vie, notre travail, nos valeurs, à notre rapport avec les autres êtres vivants, humains, autres animaux, plantes, à ce que l’on veut privilégier dans nos vies. Une réflexion sur l’amour, la gratitude, le pardon et l’instant présent, sur fond écologique et humaniste.
L’alimentation sera 100% végétale et dans la tradition marocaine.
Le programme des 8 jours :
J1 – Marrakech – Arrivée à Marrakech, transfert vers votre Riad de charme dans la Medina. Installation au Riad, logement en chambres de 2, 3 ou 4 personnes maximum. Repas du soir libre (non inclu) (possibilités de repas au Riad ou vers la Place Jema el Fna). Possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément et à réserver à l’avance).
J2 – Marrakech -> Désert – Départ de votre Riad en taxi ou minibus (en fonction du nombre de participants). Vous emprunterez la route du col de Tizin Tichka jusqu’à Ouarzazate. Vers midi, dégustation d’un succulent repas végétal. La route se poursuit ensuite le long de la vallée verdoyante du Draa jusqu’à Zagora. Nombreux arrêts pour profiter des surprenants paysages variés de l’Atlas. Poursuite de la route vers Mhamid jusqu’au bivouac et première soirée et nuit dans le désert. (Possibilité de s’arrêter plus tôt et de rejoindre le bivouac dans le désert par une balade à dos de dromadaire d’une heure environ)
J3, 4, 5 – Désert – Votre séjour se déroulera dans un bivouac fixe installé au coeur du désert. Tout y est prévu pour votre confort, tentes nomades avec lits, draps et couvertures. Tente Restaurant qui sert également de salle de pratique (Yoga, Méditation, Conférence…) Un petit bâtiment sanitaire comprenant douches et WC à l’européenne. Et bien-sûr l’espace feu de bois pour les soirées nomades du désert.
En dehors du programme d’activité prévu, diverses activités du désert sont possibles : balade dans les dunes (en groupe ou en solitaire), marche consciente, balade à dos de dromadaire, contemplation du coucher de soleil (ou du lever de soleil pour les plus courageux) dans les dunes, marche de nuit accompagnée…
Pour votre restauration, vos hôtes vous préparerons de bon petits plats nomades traditionnels végétaliens chaque jour différents. Vous vous régalerez également lors du goûter avec les fruits secs, le bon thé à la menthe, les pâtisseries marocaines, les dates ou les figues sèches…
J6 – Désert -> Marrakech – Au petit matin, départ après le petit déjeuner pour le retour à Marrakech. Petite balade d’environ 1H30 avec les dromadaires pour rejoindre le point de rendez-vous avec votre chauffeur. Le long de la route, divers arrêts pour se rafraîchir et découvrir l’artisanat local des villages traversés ou simplement prendre le thé traditionnel avec vos hôtes de voyage. Arrivée à Marrakech en fin d’après-midi, installation au Riad dans la Medina. Repas du soir et logement au Riad.
J7 – Marrakech – Petit déjeuner tranquille à la terrasse du Riad. Journée libre avec possibilité d’excursion d’un jour (Essaouira ou les cascades d’Ouzoud ou Vallée de l’Ourika…) ou de faire la visite de Marrakech avec un guide officiel (l’un et l’autre en supplément) ou simplement “farniente” pour profiter de la piscine et de la terrasse du Riad. Egalement possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément). Repas de midi et du soir et logement au Riad dans la Medina. (possibilité de commander les repas au Riad).
J8 – Marrakech – Journée libre et transfert à l’aéroport en fonction de l’heure de l’avion. Possibilité de Hammam massage au Riad (en supplément et à commander à l’avance)
Prix : 775 € par personne TTC
Le prix comprend :
- Accompagnement de votre guide du J2 au J6
- Transfert “Marrakech – Désert” Aller/Retour Taxi ou Minibus en fonction du nombre de participants
- Séjour de 4 Nuits/3 Jours tout compris en bivouac fixe dans le désert (logement en tente nomade de 2 à 4 personnes)
- Tous les repas : petits déjeuners, déjeuners et dîners SAUF J1et J8 (boissons non comprises pendant les trajets)
- Eau minérale à dispositions dans le bivouac
- La taxe de promotion du tourisme et la taxe de séjour
Le prix ne comprend pas :
- Les billets d’avion
- Les taxes d’aéroport
- Les assurances « Annulation » et « Assistance- rapatriement »
- Les boissons des repas pendant les trajets
- Les pourboires aux guide, chameliers et chauffeurs
- Les dépenses personnelles
Retraite organisée avec avec Ali Kathar de https://marocalitours.com/
Venez frapper à la porte de votre propre être.
Auteure, youtubeuse et conférencière dans le domaine du développement personnel. Marion est axée sur un mode de vie simple, minimaliste, soucieux de l’écologie et sur une alimentation végétale à tendance frugivore. Elle repense nos rapports les uns avec les autres ainsi que nos manières de vivre, de consommer, de travailler et d’apprendre. Elle fait l’instruction en famille avec ses enfants.