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*Be the change… and lead the way !*

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Bienvenue dans ma petite boutique. Je souhaite que mes produits plein de pep’s vous apportent beaucoup de joie !

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Goûters Sains pour Petits Héros
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Le Régime d’Abondance
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Marion Eberschweiler

GREEN GIRL ! Auteur de livres et magazines, animatrice radio, conférencière, YouTubeuse et créatrice d’ateliers dans le domaine du développement personnel alternatif : alimentation vivante, beauté naturelle, écologie, véganisme, zéro déchet, instruction en famille, maternage…

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Mode de vie sain, fun & nature
🍌🍒🥬—>🥤🌈🧘🏻‍♀️🌳🌻🐝
💁🏻‍♀️cru, famille végane👨‍👩‍👧‍👦minimaliste, ief, auteure/youtubeuse/radio/mag/conférences/ateliers

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Je trouve excellent que la « journée mondiale du câlin » arrive un jour après le « jour le plus déprimant de l’année ». Ça veut tout dire haha 😆
Moi j’adore les câlins.
Qui veut un câliiiin ? 🤗🤗🤗🤗
#freehugs #journeemondialedescalins

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Il semblerait qu’aujourd’hui soit statistiquement le jour où l’on déprime le plus dans l’année. Plus de solitude et d’isolement en hiver, le froid, toussa... Est-ce que c’est votre cas ? Qu’est ce que vous faites pour remédier au blues hivernal ? ☔️❄️❄️❄️☔️
Moi je suis parfois tentée d’hiberner sous une couette avec ceux que j’aime, hihihi 😁😂

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Sorbet 100% fruits ! 🍌🥭🍓
Bananes, mangues et fraises surgelées, passées au mixeur...
Chez nous, quelque soit la période de l’année, les enfants mangent des glaces ❄️🍦❄️🍌🥭🍓

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Peu de phrases m’imprègnent autant que celle-ci.
Animée d’une curiosité débordante, toute ma vie j’ai eu soif de connaissances et de compréhension du monde. Enchaînant les livres, publications scientifiques, documentaires et conférences, j’ai aimé aller au bout du bout des choses et j’ai ainsi construit ma perception du monde et mes convictions.
Puis avec le temps et l’envie très acharnée de vouloir faire coller ces théories à ma réalité, mes convictions se sont cassées la figure, désastreusement confrontées à mes limites et mes besoins personnels (ceci dans touuut mes centres d’intérêts). Mes convictions ont été déconstruites, me laissant parfois triste ou en colère, perdue, sans repères, avec l’impression d’être trahie par la vie ; j’ai traversé un vrai deuil de moi-même.
Par la suite, la seule chose ce qui me resta fut cette phrase. « Tout ce que je sais, c’est que je ne sais rien ». Depuis, je prends la vie comme elle vient et je surfe sur la vague.
J’ai apprit à lâcher prise sur les théories et sur les conseils que les gens me donnent. Je teste, j’expérimente, je m’écoute, je fais un pas en avant ou en arrière, je m’observe, j’évolue. Ce qui est vrai pour moi ne l’est pas forcément pour mon voisin, et ceci n’est pas parce que l’un de nous « fait de la mauvaise façon », non, c’est simplement que nos besoins à ce moment là étaient différents sur bien des plans (physique, mental, social et/ou spirituel). Je m’aime telle que je suis là où j’en suis, car tout ce que je suis à un sens, un rythme et une progression qui lui sont propre. C’est en m’acceptant au présent que je trouve mon harmonie et ma paix intérieure.

D’ailleurs, sans cela, je ne pourrais pas rire de tout et croquer la vie a pleine dent comme je le fais. Mon humour, c’est aussi ma façon de me montrer humble, positive et ouverte.

Dans mon rapport à l’autre, c’est en réalisant que je « ne sais rien » que j’ai comprit la puissance du non-jugement. En n’enfermant pas l’autre ni soi-même dans le carcan d’un savoir, on s’offre la possibilité d’évoluer et de grandir ensemble, là où le jugement aurait bloqué notre relation et notre impact positif l’un sur l’autre.
(La suite dans les commentaires👇

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Et vous c’est quoi vos bonnes résultions 2020^^? Bonne année à tous !

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Joyeux Noël ! 🎁 🎄 Plein de paix et de rire dans vos cœurs ! (Et de chocolats dans vos ventre hihihi)

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Quand Thierry Casasnovas @thierrycasasnovasrgnre me cite dans sa vidéo avec @marquis_in_life au sujet du magazine @lechoubrave 😂🥰 🥰
C’est le premier magazine de l’alimentation vivante. Des articles de qualité sur la santé, le bien-être et l’écologie, des recettes délicieuses, des photos à tomber par terre👌
Garanti sans aucunes publicités, en plus.
Abonnez-voooous @lechoubrave !😄😄

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« La papaye fait un travail remarquable sur la peau. C’est une fontaine de jouvence, elle a des pouvoirs anti-rides, dus à son contenu important en vitamines, minéraux et surtout carotène. Elle peut non seulement aider la peau à rayonner à nouveau, mais aussi aider à se débarrasser de l’eczéma, du psoriasis et de l’acné. »
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@medicalmedium

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Comme vous avez pu le constater dans mes stories.... c’est une une journée toute légère aujourd’hui : jeûne à l’eau ! Je bois 500ml toutes les heures environ.
Je me sens super légère 😍🍃
Je trouve ça chouette de faire ça une journée chaque mois. Ça laisse le corps se reposer maxi plus, il en profite pour évacuer le surplus et se régénérer, la fraîcheur de la peau du visage s’en ressent tout de suite ❤️🌺
Raaaahhh je kiffe la vie. 🌈🌈🌈
Bonne journée !! En attendant je vous monte la vidéo d’une recette de PLAT DE NOËL 🎄

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Chou rouge fondu aux pommes :
RECETTE :
- huile d’olive - 2 oignons
- 2 gousses d’ail
- 2-3 petites pommes
- 1/4 de chou rouge
- 1cc de cumin - 1/2cc de cannelle - sel, poivre
- tofu fumé
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Couper les légumes en petit morceaux, les faire fondre 45 minutes dans une casserole avec un couvercle, assaisonner avec les épices, le sel et le poivre.
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ACCOMPAGNEMENT :
Patates douces rôties au four à 220•c pendant 50 minutes.
Eeeeeet la salade verte of course ! 🥗 .
PS : Une sauce au tahin se marie très bien avec la salade et avec l’ensemble. Tahin + ail en poudre + eau + moutarde + sauce soja (+ cumin éventuellement).

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Si vous cherchez des bols en bois, en noix de coco ou d’autres jolis accessoires, œufs de Yoni, bijoux Boho et en pierres semi-précieuses, accessoires de yoga, ...
Aujourd’hui mon amie @esprit_mandala offre un code rien que pour mes abonnés !! -45% sur le site avec le code ESPRITMARION 😱😍🔥
C’est sympa non ?? C’est sur ww.espritmandala.com, et franchement son site est super canon, profitez des réductions pour allez y jeter un œil car avec Noël qui approche je trouve que c’est très inspirant 😍😍😍

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Recette d’une salade festive :
🎄SALADE de NOËL🎄
Les couleurs et les saveurs s’accordent parfaitement. Les grains de grenade (et les pistaches) font comme des petites boules de Noël ! 😍
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- 1 tête de laitue romaine 🥬 - 1 grosse poire 🍐 coupée finement
- 1 avocat en dés
- 1/2 oignon rouge émincé - 1 grenade
- 2 poignées de pistaches
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Préparer et mélanger les ingrédients. Ajouter la vinaigrette au dernier moment.
—> Sauce vinaigrette à l’huile d’olive douce et au jus d’orange + du sel...

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