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Marion Eberschweiler

Auteur de livres et magazines, animatrice radio, conférencière, YouTubeuse et créatrice d’ateliers dans le domaine du développement personnel alternatif : alimentation vivante, beauté naturelle, écologie, véganisme, zéro déchet, instruction en famille, maternage…

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fruitygeek

Mode de vie sain, fun & nature
🍌🍒🥬—>🥤🌈🧘🏻‍♀️🌳🌻🐝
💁🏻‍♀️cru, famille végane👨‍👩‍👧‍👦minimaliste, ief, auteure/youtubeuse/radio/mag/conférences/ateliers
Yaourt glacé - 400ml de yaourt de coco nature - Yaourt glacé - 400ml de yaourt de coco nature - 4 cs de sirop d’érable - 1 pincée de vanille - 1 cc de myrtille en poudre (facultatif) - quelques carrés de chocolat noir Mélanger le yaourt avec la vanille et le sirop d’érable. Diviser en deux bols, ajouter la myrtille dans l’un. Verser sur une plaque recouvert de papier cuisson. Faire fondre le chocolat et l’ajouter dessus. Mettre au congélateur 30 minutes à 1 heure, c’est prêt !
Coucou les amis ! Envie d’un petit goûter sain Coucou les amis ! Envie d’un petit goûter sain ? J’ai fait une préparation avec les fraises de mon jardin, je vous la partage. . Pour 10 mini-tartelettes aux fraises : (102kcal par tartelette) . Pour la pâte : - 100g de flocons d’avoine (germés de préférence, mais des classiques conviennent aussi) - 5 dattes medjool - 2cs d’huile de coco - 1 pincée de vanille en poudre . Mixer les flocons d’avoine en poudre, écraser les dattes dans cette farine avec la vanille et l’huile de coco afin de former une pâte. . Former 10 boules, étaler chaque boule en forme de disque et les placer dans des moules a mini-tartelettes. Vous pouvez les manger crues, dans ce cas là laisser les au frigo 30 minutes afin qu’elles se solidifient ; mais si vous souhaitez plus de tenue et de croquant vous pouvez les cuire 13 minutes à 180•C. . Garniture : - Confiture de fraise sans sucre (j’utilise la marque « Saveurs & fruits » que je trouve en boutique bio) - Des fraises tranchées 🍓🪴 . Déposer une bonne cuillère à café au centre de chaque tartelette. Disposer dessus les fraises coupées en tranches. 😍 . Bon appétit !
Une (autre) semaine avec ma famille, mes amis et m Une (autre) semaine avec ma famille, mes amis et moi… #motivation #healthylifestyle #famillevegan #frugivore @atelierdeslumieres (Paris) @jahjahparis (restaurant afro-vegan) @vgpatisserie (Paris)
Un extrait d’une semaine dans ma vie, en moins d Un extrait d’une semaine dans ma vie, en moins d’1 minute. 😋 •Chips crues de bananes et ananas de chez @biovieofficiel •Expo vue à Paris : #popart •Bar à jus @vertuslebarajus •Restaurant vegan @wildandthemoon •Boutique @aromazone_officiel #vegan #famillevegan #frugivore #alimentationsaine #alimentationvivante #jusvert #plantbaseddiet #rawfood #naturopathie #holistique #green #greengirl #santé #bienetre #naturel #dietetique #happy #love #healthylifestyle #slowlife #eatclean #meatfree #
Soirée en cuisine au fast food vegan de mon grand Soirée en cuisine au fast food vegan de mon grand frère le @veganescapefr, situé à Bois d’Arcy dans les Yvelines ! 😋 🌭🌯🍔 🍟 Je lui file un coup de main quand y’a besoin ; je suis TROP fière de lui et j’encourage a fond son fast food, qui est sincèrement délicieux, de bonne qualité et mérite d’être testé ! Venez y faire un tour 🤗 . Tout est végétal, les frites sont artisanales, il y a des options sans gluten pour les sandwichs et les desserts, ainsi que des smoothies sucrés aux dattes et des jus de légumes crus PAF (pressés à froid). 🫶(Oui ok on sent l’influence de la petite sœur 😋hihihihihi) . 👉Venez tester 👈
Je vous présente nos indémodables depuis 13 ans Je vous présente nos indémodables depuis 13 ans : des petites boules de pâte d’amande. Parfois, dedans, on mets plutôt de la vanille, de la cannelle, de l’eau de fleur d’oranger… . Les proportions : - 5 dattes - 2 poignées d’amandes grillées - 1 cc d’extrait d’amandes amères . Mixer les amandes avec les dattes, ajouter l’extrait, mélanger et former des petites boules. A emporter partout ! . Ne mangez pas tout à la fois 😋 . #vacances #roadtrip #healthysnack #veganfamily #vegetalien #alimentationsaine #encassain #slowlife
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