Coaching d’un héros 14 – Manger cru pour optimiser son corps et son esprit

Salut à tous! Ce mercredi à la radio j’ai abordé un autre de mes thèmes préférés… Le RAW FOODISME, ou alimentation vivante, selon les principes du Dr Douglas Graham (80/10/10 diet). Façon de s’alimenter très à la mode outre-atlantique, au plus proche de nos besoins physiologiques, avec un impact formidable sur notre corps et notre esprit…!

J’ai dévoré et je te recommande:

The 80/10/10 Diet – Douglas Graham
The Sunfood Diet Success System – David Wolfe
Eating For Beauty – David Wolfe
Green for Life – Victoria Boutenko
L’énergie du cru : Mettez 75 % de cru dans votre assiette et de la vie dans votre corps ! – Leslie Kenton
L’alimentation ou la troisième médecine – Seignalet
Le Rapport Campbell : La plus vaste étude internationale à ce jour sur la nutrition
Lait, mensonges et propagande – Thierry Souccar

Et si tu veux écouter l’émission intégrale d’enquêtes-spirituelles, viens par ici!

 

11 réflexions sur « Coaching d’un héros 14 – Manger cru pour optimiser son corps et son esprit »

  1. Nos Oreilles

    Rhaa, ça donne envie… J’y arriverai! mais t’as raison, faut y aller doucement et patiemment.
    Suis droguée à l’autre nourriture ;( (pourtant jte jure je ne prends pas de sucre raffiné, que du sucre de canne )

    Merci beaucoup, bisous
    (et, comme je ne crois pas que ce soit passé sur Parents Conscients, je suis à fond pour “Pitaya”).

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    1. Marion

      Eh oui les habitudes ont la vie dure…! Mais ton cerveau de héros est capable de tout!!
      Merci pour Pitaya, ça m’a bien encouragé toutes ces réponses sur Parents_Conscient! J’y bosse, j’y bosse!!
      Bisous ;-)))

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  2. Ben

    Salut, merci pour cette vidéo ! Que d’énergie ! On voit l’effet de l’alimentation vivante ! J’aimerais savoir quel est ce livre dont on voit la photo énergétique des aliments sur cette vidéo ? merci.

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